Ejercicios durante el embarazo

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¿Estás embarazada y no sabes si hacer ejercicio? Hoy en nuestra Clínica de fisioterapia FT Trujillo, queremos enseñaros algunos ejercicios durante el embarazo; Estar en forma durante el embarazo es muy beneficioso. El ejercicio físico es muy aconsejable y beneficioso durante el embarazo, no solo para nosotras sino también para nuestro bebé. El ejercicio físico desarrolla un aumento[…]

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¿ Cómo mejorar contracturas musculares ?

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Como fisioterapeutas, estamos acostumbrados a escuchar que las contracturas musculares son exclusivamente perjudiciales. Por ello, te hacemos a ti la pregunta: ¿Son sólo perjudiciales las contracturas musculares? Debido a nuestras malas posturas, como se suele decir, a nuestra mala higiene postural, en muchas ocasiones sufrimos cierto malestar que se convierte en una contractura para equilibrar[…]

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